En esta serie de de videos, los instructores muestran las defensas que se pueden hacer a partir de presionar puntos de acupuntura.
Al ejercer presión en ciertos puntos, los miembros pierden la fuerza, e incluso se llegan a sentir calambres u hormigueo. Esto es aprovechado para desactivar el ataque del enemigo. Los videos no tienen traducción al español, pero con un poco de atención, se puede entender la técnica mostrada.
Los instructores son monjes saholin, la técnica es Kung Fu.
Esta película explica de manera gráfica, y práctica, la utilidad de entrenar Katas al momento del combate (kumite).
La actriz, Rina Takeda, es campeona de kata. El actor que hace de profesor, también aparece en Kuro Obi (en este mismo blog). El estilo es Shotokan.
Vale la pena apreciar los movimientos del desempeño de las katas y de los combates (incluso aunque sean coreografías).
La imagen del video no es muy buena, pero la película no se consigue fácilmente. Aprovechemos que está en Youtube. En el mismo sitio se pueden ver otras versiones con mejor calidad de imagen, aunque sin subtítulos. Así como escenas de los entrenamientos y preparación de la película, incluso con escenas dedicadas a los admiradores de Rina Takeda.
Tal vez una de las artes marciales más emblemáticas sea el Aikido. Es una disciplina donde con mucha claridad se entiende que hay una filosofía detrás, que se traduce en una manera de enfrentar al oponente. El Aikido no ataca, defiende. Y no opone resistencia, aprovecha la fuerza del oponente. Una de las imágenes más claras para explicarlo es aquella del pino y la nieve. Si el pino resiste el peso de la nieve, como otros árboles, puede terminar derribado. En cambio, cuando el peso de la nieve aumenta, las ramas flexibles del pino bajan, dejan caer la nieve y vuelven a subir, ya descargadas del peso.
En el Aikido no hay espíritu de competencia, no se busca lastimar al enemigo. Tampoco hay grados (cintas) ni combates. Es un arte marcial en la que lo que se busca es la serenidad de quien la practica, en vez de un espíritu de lucha.
El siguiente video explica muy bien los principios filosóficos y técnicos de esta disciplina.
Tal vez una de las artes marciales más estrictas sea el Kung Fu o Wushu. La disciplina que exige su práctica se explica porque es una tradición propia de los monjes shaolín, en China. Aunque ahora lo pueden practicar laicos y occidentales, pues actualmente es muy popular en todo el mundo, su mejor nivel y potencial sólo se puede alcanzar con una dedicación de tiempo completo, propia de los monjes y, ahora, también de militares. El siguiente video contiene imágenes que incluso pueden resultar fuertes para algunos. Lo importante en este documental es, más que ver la demostración como una curiosidad propia de un circo, pensar en el grado de trabajo y control sobre el cuerpo que se debe alcanzar, para lograr algunas de las prácticas que aquí se ven: clavar clavos con manos y cabeza, desclavarlos con los dientes, levantarse con uno o dos dedos del piso, romper barras de metal y ladrillos o romper un cristal con un pequeño clavo. Parece una exageración, un "truco" de feria, pero en realidad se trata de trabajo diario, ejercicio y disciplina, tanto física como mental
Hay una clasificación básica entre lo que son las artes marciales y los sistemas de defensa personal. Entre las primeras están el karate, el judo, aikido, muay thai, kung fu (wu shu) entre otros. Se basan no sólo en una formación física y ejercicios, implican también una formación personal con disciplina. Buscan una formación integral del individuo. Y la relación entre alumno y maestro es más estrecha y tradicional.
En las artes marciales la técnica va ejercitando el cuerpo y formando el carácter; y los movimientos físicos tienen también un valor estético. Por ejemplo, nuestro shihan Germán Mendoza insiste en sus clases en que el karate, además de efectivo, también debe ser elegante.
La mejor forma de entender que el karate es una disciplina física que implica una formación ética está en la película Kuro-obi (La Cinta negra). Aquí tienes la película completa (96 min.) con subtítulos en español.
Pero si no tienes tiempo de ver toda la película, te dejo una selección de escenas de kumite (combate) de karate, para apreciar el tipo de movimientos que se desarrollan en esta disciplina. Aunque los golpes en estas competencia sólo se marcan, puedes apreciar su efectividad y aplicación en lo que podría ser una situación real de defensa personal.
En entradas posteriores subiré videos de otras artes marciales. Y después pasaremos a explicar lo que son los sistemas de defensa personal.
Las katas son secuencias de movimientos que tienen como objetivo desarrollar la precisión, coordinación, rapidez y fuerza de los movimientos. Ayudan también a ejercitar nuestra concentración. Alguna veces, cuando iniciamos, no comprendemos realmente su utilidad. Es la práctica constante la que, en algún momento, nos revela lo que hemos podido avanzar con la repetición constante, y depurada, de los movimientos.
Las cinco katas Pinan con las que se inicia este blog, son las katas básicas del estilo Shito ryu. Con variantes, las podemos identificar con las que se realizan en otros estilos, por ejemplo Shoto kan. Éstas son las que se deben aprender primero, para acceder a las primeras cintas.
Para entender cómo se aplican los movimientos de la kata al combate, queda este video de la final de la World Karate Federation, en Belgrado 2010, es la final entre Japón e Italia, donde vence Italia.
